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，接着就把我的名字给记住了。
所以你在做自我介绍的时候，也可以结合你的「价值」，把你的名字包装起来，让人一听就能记住。
第三是「曝光频次」，心理学中存在一种现象叫做纯粹接触效应，意思是说别人看到你的次数越多，就容易越喜欢你，从而选择你。比如你在超市货架上看到可可、诗慧、飘柔、震明四种洗发水，你更容易挑选飘柔就是这个道理。
那怎样提高曝光频次呢？很简单，把你的微信、钉钉、电子邮件的个性签名、你在各个群里的昵称都改成具有高识别度的内容，那么你每次和别人添加微信、发邮件、发朋友圈、在群里发言，都是一次曝光。
比如我自己的微信签名叫做「日拱一卒，偶尔猛进」，不仅激励自己，也能给新伙伴积极向上的形象，我在今日头条、百家号、人人都是产品经理上的备注是：作家，著有《行为上瘾》，一些看了我文章并对我价值认可的合作伙伴也会私信我，想要和我对接，达成合作。
所以对你来说，把这些你能使用的广告位都用上，你自己的个人品牌也能逐渐立起来。
03
我们再来说说知名度。
知名度的确是需要一些努力的，但如何努力就很讲究。有两个方向特别值得你投入时间。
第一，建议你开始运营一个自媒体。
你先别怕，运营自媒体没有你想象中那么困难。打开百度搜索，花上 15 分钟了解一下个人公众号怎么开，你就能在这个周末马上开始你的自媒体之旅；就算你对公众号不感冒，注册一个微博总简单吧。
然后你就可以开始结合你的「价值」，开始做输出，无论是图文、音频、视频，都可以。你还记得我们「二段-烂头」里讲的吗？开始比完美重要。
一开始你可以每周就写 50 个字，但只要你开始，你的能力就会逐步提高，我自己也是从最开始写不到 500 字一篇，到现在轻轻松松就能写一篇 3000 字结构和内容都比较完整的文章一路走来的。
只要你写，就开始有人看；有人看，有阅读数，你就能获得反馈，获得大脑奖励；有了大脑奖励，你就有动力持续行动；有了持续行动，你的表现会越来越出色，你的观众也会越来越多，你的知名度自然就逐渐建立起来了。
第二，建议你把握每一次的机会。
当你的知名度起来后，自然而然会有人邀请你针对你的「价值」做。我第一次的经历是作为学员参加了一位老师的线下，然后在线下中表现很积极，老师就邀请我在下个周末，在微信群里做一次关于时间管理的。
然后我就开始认真准备，准备了一周，到了约定时间，拿着逐字稿一句话一句话的把语音发进群里，结果当天的效果很好，许多小伙伴给我打气加油，赞许我的干货满满。这让我获得了大脑奖励，让我后来开始更高频次地做各类，在每次中积累经验，后来还被长沙李自