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新的磨合过程，中间有一些磕磕碰碰是很正常的。
这个时候我们不要急着去怀疑自己的感情，而是需要一些耐心，给对方和自己足够的时间去探索新的相处模式。
打个比方，在刚开始异地的过程中，两个人对联系频率的要求经常是不一样的。比如一方会觉得最好事事报备，尽量秒回；另一方会觉得每天有一个固定联系时间就可以了。因为这个事儿吵架的情侣可太多了。
这个时候，我们心态上先要接受这是磨合期会出现的正常现象，然后通过沟通去了解一下，对方为什么会提出这样我看起来没有道理的要求。
我就曾经碰到过这么一个案例：
男生女生在一起的时候相处非常和谐。但是异地后，女生对频繁联系的要求直线上升，男生却比较抗拒事事报备。他们开始频繁吵架，到分手边缘，后面两个人因为珍惜之前的感情，就耐下心来，认认真真地去理解对方为什么有那样的要求。
男生了解到：哦，女朋友不停发信息，原来是她因为小时候的记忆无法控制自己和亲密的人的分离焦虑，所以需要发信息不断确认我们的感情。我如果回应不积极，她只会更焦虑。我需要给她更多确定感，陪她去适应异地的过程。
女生了解到：哦，男朋友不喜欢频繁聊天沟通，并不是因为不爱我。而是感觉太频繁的联系会提醒他异地恋是一件辛苦悲情的事情，会引发他的焦虑，很影响他的心情和工作效率。所以男友希望把两个人的时间和一个人工作学习的时间分割开来，这样他会觉得生活更有效率、更可控。
双方开诚布公之后，女生更加安心稳定了，男生也更愿意迁就了。
两个人一起商量出了一套双方都觉得舒服的联系方式。并且约定好，过一阵子再根据两个人的需要来调整方案。
在处理这个矛盾的过程中，两个人就是在用灵活的、成长的思维看问题。
拥有成长思维是任何长期关系的必备能力。
因为我们的一生当中，人和环境永远都是在变化的。我们不能奢求相处模式永远和最初一样。我们要有能力做到随时调整心态和相处模式，去适应新的环境和挑战。不要偷懒。
二、增加自我暴露，和对方分享关于自己的信息
一段真正良好的亲密关系，经常就是在自我暴露的过程中发展起来的。
自我暴露分 3 层：
最浅层的，比如日常生活。
恋爱一个很重要的功能就是陪伴。比如一起做个饭，一起逛个街，拉个小手手，这些生活日常构建了两个人最真实的连接。
异地的我们没办法在现实里去握住对方的手，那么我们就需要发挥自己的想象力，尝试做一对最甜蜜的线上 cp，通过网线去和对方去共享自己的生活。
比如今天天气很好，我在路上走着随手拍公园里的一朵小花发给他；今天和朋友吃了一顿火锅，把她最爱吃的撒尿牛丸拍下来发给她；周末和他一起联网打游