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图的「高车」。
总之，柔然面对敕勒、高车这俩突厥民族的内忧外患，一直就也不安生，所以就更加努力的干北魏，而北魏此时也内部民族矛盾激烈，南朝逼的厉害，于是，北魏大神孝文帝就推出了个中学历史书都会讲的大事——都城南迁洛阳、汉化。
孝文帝汉化的很成功，一个鲜卑王朝彻底成了中原王朝，但可别忘了，当年他们为抵抗柔然，在边境设了整整 6 个军事重镇，作为军功贵族存在，甚至不少汉人都甘愿鲜卑化加入六镇。
结果你拓跋们跑到中原和汉人士族吟诗作赋，留我们老哥们在内蒙苦哈哈？
于是就在孝文帝死后不久，北魏爆发了轰轰烈类的「六镇之乱」，最终出自六镇的两个军阀——汉人高欢、鲜卑人宇文泰脱颖而出，最终肢解北魏，变成「东魏、西魏」，他们死后，儿子篡权，又让北朝变成了「北齐」、「北周」。
图 38：北朝大变动
就在这个时候，柔然的厄运也来了。
为了对付敕勒、高车，他们曾收抚了一个同出自突厥的部落作为「打铁奴」存在，他们的首领为「阿史那土门」，不断攻伐、收编自己的同胞——就在他又一次击败收编 5 万余户敕勒同胞后，开始跑去和柔然可汗阿那懐套近乎去了。
阿史那土门：可汗可汗，你看我这么能干，那就是忠心大大滴，为了我能继续加油，能不能把你家大脸盘子公主嫁给我啊？
阿那懐：放屁！你个打铁的奴隶三姓的家奴，还想要我家高贵的血统？滚！
备受打击的阿史那土门，留下弟弟阿史那室点密在老家看家，带着大军顺利的就干掉了柔然汗国，就连北朝的北周都没反应过来——柔然就莫名其妙的没了。
阿史那土门彻底占领漠北，十分开心，将这里突厥语各部落如回纥、薛延陀、拔野古等等提高地位，逼东胡系鲜卑人逃回老家大兴安岭黑龙江流域，又被称为「鞑靼、室韦」两部，其中「室韦」很可能就是鲜卑的异译，而那个鞑靼，一般认为是突厥语对「外族」的称呼。
图 39：东胡系蒙古语族的暂时衰落，东部的「靺鞨（mò hé）」为通古斯系
阿史那土门大功告成，宣布建国「突厥汗国」，设大帐于色楞格河流域的「斡耳朵巴里（urdobalik）」，就是突厥语「帐篷城」的意思，以「库里台大会」为最高政治机构（后来蒙古延续了这个，名字都没改），并宣布自己为「伊利可汗」，统领各部。
图 40：突厥汗国的建立
这样一来，留在老家看家的弟弟阿史那室点密就不乐意了，你说老哥你灭了柔然，当了个「伊利可汗」，我连个「三鹿可汗」都当不上这太扯了，于是一咬牙一跺脚，打算从阿尔泰山向西打去。
没想到，打大发了——
图 41：突厥汗国的扩张
阿史那室点密统合已经西迁的突厥各部，在布哈拉之战（乌兹别克斯坦）击败中亚霸主