查看全文
气灯操纵的方式来感受自己的强大；也有可能是你觉得受到了威胁，所以突然比以前更渴望获得煤气灯操纵者的认可，你的这种转变让对方感到无力，所以他想通过让你承认——在某件事上，任何事都行——他是对的、你是错的，来夺回他的权力。煤气灯操纵就这样开始了。
有时，还可能出现另一种情形：你的闺密多年来一直在煤气灯操纵她的伴侣、孩子或其他朋友，但没有对你下手。你由于不清楚她和其他人的关系，可能还一直站在她这一边，指责其他人的恶劣行为。结果有一天，她的丈夫离开了、孩子长大了，又或者另一位朋友忍无可忍跟她一刀两断了。这时她突然发现自己身边只剩下你可以进行煤气灯操纵了。因为听惯了她的抱怨，你可能过了几周甚至几个月才意识到，你不喜欢她现在这样对待你。
被一个信任多年的人煤气灯操纵往往比从一开始就进入这种关系更具杀伤力。因为对这个人的信任有坚实的基础，所以当你发现自己被他虐待时会更加无所适从——你甚至更想埋怨的是自己。你会想：怎么可能是他的问题呢？肯定是我不好。
就上面提到的这些情形而言，煤气灯操纵可能停留在第一阶段或第二阶段，也可能在这两个阶段之间反复，这已经够痛苦的了。当煤气灯操纵推进到第三阶段时，后果就真的不堪设想了。此时，你已经看不到希望，觉得自己无药可救、毫无快乐可言，连最简单的小事也拿不定主意。你仿佛迷失在一片巨大的、未知的沙漠里，既没有地图也看不到路标。你几乎已经记不起以前的那个自己。你只知道，某个环节出现了严重的问题——可能你就是症结。毕竟，如果你是个好人，是个能干的人，自然应该获得伴侣的认可。不是吗？
在治疗了几十位女性病人后，尤其是在亲身经历了煤气灯操纵的交往模式后，我可以证明：煤气灯效应真的会摧毁一个人的意志。人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。你只想得到煤气灯操纵者的认可。在第三阶段，你开始懂得，那是永远无法企及的目标。
煤气灯操纵者的三种类型
煤气灯操纵会以很多形式出现。有些看起来像虐待，但有些看起来反而会给人造成你的爱人又善良又浪漫的错觉。所以，我现在就来说说煤气灯操纵的几种常见形态吧！
魅力型煤气灯操纵者：为你打造一个特别的世界
假设你的男友已经两周没来电话了，尽管你已给他数次留言。这时，他突然出现在你的面前，带着一束巨大的、你最喜欢的鲜花，还有一瓶昂贵的香槟和周末去乡村度假的门票。你又生气又沮丧。他之前去哪里了？为什么一直不回电话？但他拒绝解释毫无缘由的失踪行为，而是一再要你好好享受他为你精心安排的浪