查看全文
。
尽管如此，我们也不要在社交动态上去对前任进行直接地「忏悔」。更好的方法是——我们可以对某一部电影发表看法，引用你认同的某一本书的观点，或者对别人的故事发表感慨等方式，借用这些「第三方故事」表达你对关系的认识的转变。
这样可以让前任待在一个安全的位置，从一个局外人视角观察到你一点点的变化，不会激发他的防备。
这一部分不要高频率分享，否则很容易让你的生活看起来非常沉重，没有吸引力。
在播种阶段，前任如果开始对你的某个状态有了点赞等行为，说明对方已经开始慢慢卸下戒备了，也是我们可以破冰的一个信号。
当然了，这个阶段无论我们发什么动态，很可能都不会得到对方的回应，这非常正常——我们只需要总体传递出一个积极有趣有思考的生活态度就可以了。要做好预期管理：对一个人产生影响是一个长期的过程，也就是播种的意义。
我们发的这些动态，更重要的是我们对自己成长变化的一个见证。不要总想着对方是否看见，重要的是，你实实在在在过程中踏踏实实地感受到自己的成长，变得越来越自信，越来越喜欢自己，这一切就都会最终成为我们生命里的祝福。
最终，这个世界，包括他，包括更好的潜在对象，一定会看到你的闪闪发光。
三、通过共同好友播种
另外一种播种的方式，是通过你们的共同好友，或者曾经共同的圈子播种。
如果你们是通过某个圈子认识的，并且目前也都和这个圈子有联系。那么等调整好自己之后，可以采取一样的操作思路——你可以继续在这个你们有连接的圈子里活跃，在和圈子里其他人的互动当中，自然展现出你的成长和变化。
假以时日，身边人包括前任，一定会关注到你的变化——一旦前任开始关注你的改变，接下去的操作就都有了扎实的基础。但这个关注绝对不能是你用死乞白赖求来的，而是你恰到好处地播种吸引了对方的注意力。
在播好种的基础上，我们聊一聊如何「破冰」。
挽回第三阶段：破冰——打破亲密冰点，让关系逐步回温
我们大致明确一下破冰成功的定义。
破冰成功指的是：可以像朋友一样开展良性交流，并且之后大体上都可以保持一个相对和谐顺畅的沟通氛围。
我们先评估一下你目前所处的阶段：
1.被拉黑。
2.有主要的联系方式，但是回复冷淡负面或者不回复。
3.一般都会礼貌性回复，但明显客气疏离。
4.可以像正常朋友一样聊天，会有一些基本的情绪回应。
5.聊天无负担，话题有趣的时候可以聊得很开心。
破冰聊天主要针对 2、3 阶段和第 4 阶段前期——也就是联系方式尚存但亲密度已经在冰点的时候，我们怎么打破这个冰点，让关系开始重新升温。
当然，有些人在分手后本来就是