怎样面对绝情的前女友?

查看全文
你要的太多了,这个合作就谈不下去了。 那怎么办呢?为了更长远的合作机会,你只能暂时让步,调整到和对方目标一致:不带复合目的地闲聊——达成一致双方的合作进展才会更顺利。 其实不仅在挽回中,这个逻辑在任何关系的任何阶段都是一样的。如果你总是只看见自己的目的,看不到对方的目的,那么对方怎么会愿意积极配合呢?「学会换位思考,明白如何双赢」是长期关系的一项基本功。 我们在挽回中只有真正去理解操作后面的底层逻辑,才能让挽回的过程变成我们成长的过程——这也是我希望这个专栏可以带给你的更长远的收益。 二、破冰聊天原则 经过前期的断联和播种后,你最想看到的情况肯定是对方主动来点赞评论你的动态,甚至主动来联系你,不过这种情况可遇不可求。 别担心,虽然前任没有主动做什么,但我们前面做的这些努力很可能已经激发了对方潜移默化的心理变化:比如对方可能对你没那么抵触了,甚至对你产生了一点点好奇了。 评估一下:如果你觉得自己目前生活状态是积极丰富的,心态是稳定平和的,那么就可以尝试主动破冰。 要打破关系的冰点,慢慢走向亲密的高峰,一般人大概都需要依次遵循这样的心理阶段:安全-舒适-熟悉-亲密-依赖。 循序渐进,不可随便跨越。 那么,我们在破冰阶段开启对话的主要目标是:保持安全,增加舒适。 让我们来换位思考一下: 什么是安全呢——安全意味着话题不会激发对方的戒备和抵触。 什么是舒适呢——舒适意味着氛围轻松有趣无压力。 什么样的对话可以做到安全舒适呢?和你分享几个原则: 1.目标合理,降低期待 心态稳定是整个复合过程的基础;而目标合理则是心态稳定的基础。 就像之前说的,我们需要先承认一个现实,那就是:现阶段对方并不需要我们,不回应是正常的——降低自己的期待,才能不乱了自己的阵脚,不把自己陷入情绪中无法自拔。 如果对方不回复,我们平常心看待即可,继续过自己的生活;可以选择隔一周后再主动发起一次对话。 如果对方有回应但都是吐槽和宣泄负面情绪,我们也千万不要被对方情绪影响。 这种情况有时候甚至是一个潜在的连接机会:吐槽说明对方有情绪波动,如果我们在一个人有情绪起伏的时候稳稳地地接住他的情绪,那么对方很容易慢慢对你产生亲近感和依赖感。 做一个好的倾听者——承认对方的情绪都是合理的,你很理解;如果情绪和你有关,不要给自己辩解,不要延展话题,简单地表示承认接纳即可。整个过程中,你的状态都应该是松弛的、稳定的。 如果你觉得自己的情绪也受到了极大影响,那么不如先闭麦,重新关注回自己的生活;千万不要在对方抱怨的时候陷入无止境地辩解。