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，弄明白了慢思考能帮助你分解步骤，克服拖延，抓住过程，拿到结果，所以接下来我要和你讲让快思考变成慢思考的关键步骤，也是我们战拖九段法的第四段——控制。
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是的，我把使用慢思考来应对这种复杂项目的过程叫做「控制」，要怎么控制呢？
第一步，使用「巴菲特控制法」，把你想要达成的这件事情写下来。
「写」这个动作，是把人从「快思考」的模式中强行拉进「慢思考」的有效方法。比如巴菲特就有一个非常著名的习惯，那就是他假如不在一张纸上，通过「写」的方式把自己交易股票的理由写下来，就绝不进行交易。因为没有经过「慢思考」的交易操作很可能情绪化的，可能是错的。
比如巴菲特会在纸上写下：我接下来要对苹果公司做大约 500 亿美元的交易，主要是因为……
你看，巴菲特写下来的内容是有一个严谨的因果逻辑在里面的，不是一时兴起的产物，而是经过认真思考。
所以如果你要考研，我也建议你先使用「巴菲特控制法」把这件复杂的一次性项目写下来，比如：我接下来要开始考研，主要是因为……
通过动笔把原因写下来，你去考研这件事情背后的逻辑才能真正地被你想透，到底是因为看到别人考了，自己被唤起了从众心理，还是真的看清楚了自己的发展方向，而一个相关专业的硕士学历是必不可少的。
第二步，列清单。把复杂的一次性项目，像处理 72x24 一样，把可能需要实现的步骤列成需要做具体行动的清单。
如果你看过葛文德医生的《清单革命》就一定理解「清单的力量」，清单的力量主要体现在下面 3 个方面，我们以考研为例来帮助你理解：
首先，清单可以帮助你知道，你需要做什么具体准备。比如你可以把别人考研路上曾经遇到过的卡点，例如全国联考、面试答辩，及其需要准备的具体措施，例如购买历年真题来练习、每天背诵高频单词、面试答辩经验学习等罗列成你的行动清单。
其次，罗列好具体的清单内容后，把近期需要做的事情变成每周 TDL。TDL 是 to do list 的缩写，是你每个礼拜必须完成的某几个具体行动。当你有了具体的行动后，你就相当于把慢思考的结果输出成了一个可以用快思考就能完成的简单动作，完成了这些动作，你就离完成整个项目近了一点点。
再次，调整优化清单。一开始你列出的清单是基于别人的经验，但具体到你身上可能会出现一些变量，而当你有了清单之后，你就能随时把它打开，检查哪个行动计划和实际遇到的情况有出入。因为可以比较，所以比你把行动清单记在脑子里而不是写在纸上或者记录在电子设备里要方便很多。
所以，给你一个实际例子，一张罗列清楚的日清单可能是这样的：
早上通勤时，用某背单词 a