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好的时候，往往发作得最厉害。
他四处就医，吃各种药，都没有好转，到后来每天都会发作，强烈的濒死感让他不得不放弃工作，在家休息。
可是休息并没有解决问题，症状反而愈演愈烈。
后来他找到我。
经过检查，我发现他的心脏确实没有任何问题，就给他开了镇静的药物，告诉他一半靠药物，一半靠自己。
我让他把发作的具体症状用笔写下来，并回忆第一次发作到底是在什么情形下产生的。
他找出了原因。
他的工作本来就压力非常大，又有一个非常严厉的上级，主管的训斥让他每天精神更加紧张。
第一次心悸发作就是在汇报工作前出现的。
当我了解到金融是他热爱的事业后，我建议他重返工作岗位，但一定要远离发作源（那个上级领导），换一家公司。
于是他去了另一家公司应聘。
幸运的是，这次的团队氛围要轻松得多，人与人之间的关系没有原来那么紧张。
他从压力小的岗位慢慢做起，慢慢恢复。
当然，这中间也经历了许多波折。
现在，他的症状已经完全消失，也不再吃药了。
他还同时担任两家公司的董事。
比起患病前，他更成熟了，也能更平和地对待焦虑。
最后补充一点，如果说追求事业能给你战胜疾病的能量，家庭则会给你爱的能量。
前面讲到的这位患者还有一个幸运之处，那就是他拥有一个爱他的妻子，无论他的症状发作起来多么严重，无论他怎么摔杯子、掀桌子，她都毫无怨言地陪在他身边，支持他。
亲人的帮助和爱、良好的家庭关系是康复中重要的一环，能大大减少人体内肾上腺素的分泌。
与此同时，当你真正热爱你的家庭，爱你的妻子和孩子，你沉浸在亲情的快乐中，也能忘记烦恼。
如果你还没有组建家庭，可以试试养宠物或者栽种植物。
我有一位患者，每次头痛发作的时候，只要修剪花草，症状就能大大减轻。