查看全文
苏格拉底也说：未经反思的生活不值得过。
不断反思，你的战斗力会在战斗经验的积累下不断提升，你能真正的把经验内化成能力，去获取任何你想要的结果。
我们说，「道」的部分是我们的A计划，整个A计划是我们对于自己内心世界塑造的过程，整个塑造的过程就仿佛你是一艘船，你在为一次远航做准备，这些准备工作分别是什么呢？
我们把它拆解为五大思维模型。
模型一，第一步思维，理解目标：一艘船如果不知道自己要去哪里，那么任何风都是逆风。
第一步思维假设你想要出发但迟迟没有迈开行动，而迈不开行动的根本原因是你连自己想要去哪里都还没搞清楚，而当你好不容易搞清楚之后，却由于以往对自己过低的自我评价；又或者因为已经拖延久了，刚开始时没有足够的心理能量让你去跨出较大一步的行动。为了解决这一系列问题，第一步思维给了你一个范式，这个范
式分为3步：
第一步，确定具体目标；
第二步，穿越到未来，「回忆」你达成目标前的第一步行动是
什么？
第三步，践行这第一步，然后一步接着一步，直到连点成线。
模型二，复杂性思维，理解心态：一艘船如果没有配备救生
艇，那么船员的心态必然是脆弱的。
复杂性思维解决的正是内心脆弱的问题，让你拥有一个强大的
内心，让复杂性程度逐渐高起来的你更少概率发生情绪溢出，
更不容易受到外在事物所造成的精神冲击。
如何建立自己的复杂性，我也向你提供了两种具体可落地的方
案：
方案一：逐步将自己打造成一个斜杠青/中年；
方案二：为自己准备至少一个BATNA。
同时，在此过程中结合「第一步思维」，使用「连续追问
法」，直到找到可以24小时内能立刻去做的具体事情。
模型三，不讲理思维，理解情绪：一艘船如果没有灵活转向的
舵，那么任何暗涌、礁石都可能耽搁它的前行。不讲理思维解决你遇事时的瞬时情绪，让你用转变后的情绪影
响你的后续行动，使你轻松绕开不必要的坑，从容前行，我为
你准备了「ABCDE」策略：
A，是Activatingevent，是一件事情发生了，而且通常是一件
不太好的事儿；
B，是Belief，是你的信念，这里也就是说你最初的本能想法；
C，是Consequence，是这件事情在你的信念加工下，你情绪反
应的结果；
D，是Disputation，是你对先前Belief信念的反驳
E，是Exchange，是通过反驳了原来信念后，交换出了新的情
绪反应结果。
模型四，领导者思维，理解困境：一艘船如果没有一个船长，
那么任何困境都可能让它踟蹰不前。
领导者思维可谓大道至简，只有