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本没有人接；在家里坐着，当有人敲门时，他们也会想，这该不会是谁来通知我一个巨大的噩耗吧？
对抑郁症患者来说，每一天，都将会是「丧气满满的一天」啊！
「三位一体负面认知」的内容也解释了第一个问题，抑郁症到底是什么？抑郁绝不仅仅是心情不好这么简单，更重要的是，它还有如此致命的负面认知的存在。
除此之外，就像文章一开头所说的，抑郁症患者也会产生幻觉和妄想。
很多人都以为，幻觉和妄想只是精神分裂症才会有的。
其实，当抑郁症严重时，也会出现这种症状，而且这种症状又会反过来加深他们的抑郁，因为抑郁症患者妄想出的内容也很令人绝望。
比如，患者认为自己走入了一个无人的旷野，他说：「我的身、心、魂、魄都散落迷失在死亡的幽谷中。旷野无边无涯、无日无月，我不在人间，我在旷野。有眼看不见，有耳听不见，有口不能言。我摸索着，爬行着。我触摸过死神的脸，那是一张俊朗的脸，光滑、结实、年轻，浮起微笑的唇纹……」
还有更严重的，很多抑郁症患者认为自己早就已经死亡。
他们觉得自己的器官丢了，内脏被人拿走了，「我的心、肝、肠都没有了，我什么都没有了，只剩下一具空壳」。
用「自杀」爱身边的人
无论是「三位一体负面认知」，还是诡异的幻觉和妄想，这些都常常会将抑郁症患者逼到一个无路可退的境地，用其中一位患者的话来说就是：「严重抑郁带来的痛苦日复一日加剧，就像动脉中的血液一样贯穿全身。这种痛苦残酷无情、无法缓解，活着就如同在遭受凌迟，我找不到任何逃脱这种残酷生活的途径，除了……死亡！」
到这里，「抑郁症何以常常将人逼入『非死不可』的境地？」就已经有了答案。
抑郁症患者几乎每天都在承受着来自生活中各个方面、各个细节上的大量痛苦压迫，他们会觉得窒息，无力招架，只想夺路而逃。
所以，有史以来，自杀和抑郁就是这样紧密相关的。
但是大部分人并不能理解抑郁症患者为什么会自杀。
大家都认为就算再难再痛苦，也应该想想家人、爱人和关心自己的人，自己的死会对他们造成多大打击。
认为那些因抑郁而自杀的人都是自私的、软弱的，没有责任心，不顾别人死活的人！
然而，事实上，情况恰好相反。
抑郁症患者的自杀，一方面，确实也是痛苦难耐；而另一方面，其实是他们在用自己的方式「爱着」身边的人。
此话怎讲？
拿一位抑郁症患者举例，我们可以叫她小宋。
小宋是位女大学生。
她小的时候，有一件事对她的影响很大。
她爸爸的同事，一位她非常喜欢的叔叔，在一次执行飞行任务时英勇牺牲了。
原本他是可以提前跳伞的，但是如果那样的话，飞机就会坠落在坐满人的小广场上。
为了